Ilo toipua -blogi

Tervetuloa Susannan toipumiskeskeiseen blogiin.

Aiheet kumpuavat riippuvuuksien, mindfulnessin, positiivisen psykologian, psykologian ja traumateorioiden maailmasta.

Mukana on myös oivalluksia ja kokemuksia yli 22 v toipumisen tieltä.

Ota siis kuppi kuumaa ja tutustu ajatuksiini.




Millä fiiliksellä vastaanotat joulun?

Millä fiiliksellä vastaanotat joulun? Minun jouluni olivat lapsuudessa ihan karmeita, kun nyt katson taaksepäin. En sitä tietysti silloin tajunnut, koska se oli minulle normaalia. En tiennyt, mikä kaikki sukujouluissamme oli vialla. Suurimpana ”virtahepona joulupöydässä” oli…

Lue lisää

Pari sanaa kiitollisuudesta

Kiitollisuuden harjoittamisella on kauaskantoisia vaikutuksia. Suhteellisen lyhyelläkin interventioilla aivoissa alkaa tapahtua muutoksia. Käytännössä tämä näkyy…

Lue lisää

Uusi alku

Mikä sinua pidättelee?  Näin kysyi ystäväni kahvikupposen ääressä Espoon keskuksen trendikahvilassa kolmisen vuotta sitten. Olimme…

Lue lisää
1 2 3 4 5
Scroll to Top