kehityksellinentrauma

Mikä on paras oivallus, jonka olet saanut toipumisen tiellä? Ihmisen aivot ovat taipuvaisia kielteisyyteen. Huomaamme helpommin asiat, jotka ovat uhkaavia. Tällä on ollut ja on edelleen tärkeä tehtävä eloonjäämisen kannalta. Jos olisit luolamies aikana jäänyt savannilla vatuloimaan, kannattaako juosta, kun sapelihammastiikeri tuli vastaan, sinut olisi syöty. Uhkien skannaamiseen liittyvät hermoradat ovat varsinkin meillä traumataustaisilla erityisen

Mikä on paras oivallus, jonka olet saanut toipumisen tiellä? Read More »

Viimeisen parin vuoden ajan olen tutkinut paljon muutokseen liittyviä uskomuksia. Olen huomannut, kuinka minulla on ollut niitä paljon. Koska nämä uskomukset ovat olleet tiedostamattomia, ne ovat olleet myös automaattisia. Surullista on, että nämä uskomukset ovat sabotoineet toipumistani ja hyvinvointiani. En ole toki näistä esteistä vielä täysin vapautunut, mutta silti ajattelin jakaa tästä aiheesta, koska toivon

Uskomukset estävät muutoksen Read More »