Mindfulnessin opettaminen koulussa

Kirjoittaja /

Et ehkä tiennyt, mutta olen tuonut jo vuodesta 2010 mindfulnessia kouluihin kouluttaen sekä oppilaita että opettajia.

Mindfulness on tuonut todella paljon hyvinvointia oppilailleni. Tässä lista asioista, joihin he ovat saaneet hyötyä:

tunnetaidot: kyky tunnistaa, nimetä ja säädellä tunteita
hermoston säätely: rauhoittuminen
unen laatu
sosiaaliset taidot
keskittyminen
impulsiivisen käytöksen väheneminen
toiminnanohjaus
viisaammat valinnat
oppiminen

Olin mukana 2017 HundrED-hankkeessa, jossa raportoin vuoden ajan luokkani tunne- ja tietoisuustaito-opetusta tänne.

Muita tunne-, tietoisuus- ja vahvuustaitoihin liittyvää opetusmateriaala löydät täältä: https://susannaahvalo.com/blogi-kasvattajille/

Oppilaiden kokemuksia videolla

Tässä muutama video siitä, mitä olen oppilaiden kanssa tehnyt.
Pahoittelut, joissain videoissa ääni on hiljainen. Kuulokkeilla kuulee.

in english, 2nd grade

Benefits of Mindfulness
Paws b program

Mindfulness in Schools Project offers training for Paws b [pause be] is a leading mindfulness curriculum for children aged 7 -11 in schools.

I delivered the program to my class over the second school year. It includes 12 double lessons on various essential life skills.

suomeksi, 2. luokka

Mindfulnessin hyödyt
Paws b-ohjelma

Tässä kokemuksia Paws b-ohjelmasta suomeksi.

in english, 2nd grade

Benefits of Mindfulness
Paws b program

Another video in English.

suomeksi, 6. lk

Mindfulnessin hyödyt
.b-ohjelma

.b, lausutaan [dot-be], on Brittien johtava mindfulness-ohjelma 11–18-vuotiaille.

Opetin mindfulnessia tälle luokalle 1–6 luokilla. Ohjelman teimme vitosella. Tässä oppilaat kertovat muistelmiaan kuudennen luokan lopussa.

Scroll to Top